Santé mentale des seniors : Comment gérer le stress et l’anxiété en vieillissant ?
Le vieillissement est une étape de la vie qui peut être remplie de challenges, mais de même d’opportunités pour améliorer le bien-être . Les seniors peuvent ressentir du stress et de l’anxiété face aux changements physiques et émotionnels . Pourtant, il existe des moyens simples et efficaces pour maintenir une santé mentale optimale . Découvrez … Lire plus