Santé

Face à une mobilité réduite, le choix d’un déambulateur adapté peut transformer votre quotidien en vous offrant plus de stabilité et d’autonomie. Que ce soit pour un usage temporaire après une opération ou à long terme pour préserver votre équilibre, vous devez trouver le modèle qui répond parfaitement à vos besoins. Comment faire toutefois pour … Lire plus

Mal de dos et seniors semblent aller de pair, mais cela ne doit pas être une fatalité. En France, près de 80 % des personnes âgées souffrent de douleurs dorsales, souvent causées par des pathologies comme l’ostéoporose et l’arthrose. Ces maux peuvent être prévenus grâce à une prévention efficace et une bonne posture. Comment éviter … Lire plus

À l’aube d’une nouvelle étape de vie, il est temps de découvrir une discipline qui allie relaxation et énergie : le tai-chi. Cette pratique ancestrale offre une solution douce et efficace pour améliorer la santé et le bien-être des seniors. En se concentrant sur des mouvements fluides et une respiration profonde, le tai-chi promet de … Lire plus

Les seniors qui souhaitent maintenir leur santé cardiovasculaire ont tout à gagner en adoptant une alimentation équilibrée. Les aliments riches en fibres, oméga-3 et protéines sont des alliés précieux pour réduire les risques de maladies cardiovasculaires. Mais quels sont les choix alimentaires à privilégier pour protéger votre coeur ? Découvrez des recommandations basées sur des … Lire plus

À mesure que les années passent, notre santé bucco-dentaire devient un enjeu majeur pour préserver notre bien-être général. Les visites régulières chez le dentiste jouent un rôle significatif dans la prévention des caries et des maladies des gencives, notamment chez les seniors. Avec le vieillissement, les défis se multiplient : sécheresse buccale, gestion des prothèses … Lire plus

À partir de 70 ans, un sommeil de qualité devient essentiel pour maintenir un bon équilibre de vie. Les seniors rencontrent souvent des difficultés à dormir toute la nuit sans interruption. Heureusement, des solutions existent pour transformer vos nuits en moments de sérénité. Découvrez comment de simples ajustements dans votre quotidien peuvent vous aider à … Lire plus

Avec l’âge, respecter les prescriptions médicales peut devenir un véritable défi. Entre oublis, confusions sur les doses ou horaires vagues, ces erreurs peuvent avoir des répercussions sur votre santé. Les dispositifs connectés apportent une réponse innovante à ces problématiques en combinant technologie et praticité. Découvrons ensemble comment ces outils transforment la gestion des médicaments et … Lire plus

Le bien-être des seniors repose sur des choix simples, mais essentiels au quotidien. Préserver votre vitalité nécessite une attention particulière à votre activité physique, à votre alimentation et à votre détente. Ces éléments, bien que fondamentaux, demandent une approche adaptée à vos besoins spécifiques. Voici trois clés indispensables pour maintenir votre santé et profiter pleinement … Lire plus

En 2018, L’INSEE estimait à 12,3 % les ménages des Hauts-de-France sollicitant les services à la personne (SAP) [1]. Le vieillissement de la population fera passer ce chiffre à 35 % à l’horizon 2050. Si l’aide à domicile se démocratise aussi vite, c’est aussi en raison de l’assistance complète qu’elle apporte aux seniors. Soutien émotionnel, … Lire plus

Offrir de bonnes conditions de vie aux seniors est l’une des principales préoccupations de leurs proches. Ceux qui ne peuvent pas bénéficier d’un maintien à domicile sont souvent accueillis dans les résidences spécialisées. Plus que de simples centres d’accueil, ces structures accompagnent les seniors durant tout le temps qui leur reste pour une fin de … Lire plus